别光盯着腊八喝粥了！

腊月初七，老辈人眼里这可是腊月里的“关键铺垫局”，比腊八更讲究仪式感。

咱先科普个冷知识：腊月初七是一年中最后一个“人日”，源自女娲造人传说，

从正月初七到人日收尾，这一年的得失起落，都要在这天做个了断。

甭管你今年顺不顺、钱包鼓不鼓，牢记“做2事，吃2样”的老规矩，图个辞旧迎新、驱邪纳福的好彩头，仪式感拉满还不费钱。

第一事：简化版“驱傩”，给旧年晦气画句号。

《后汉书》里早有记载，腊月初七为“驱傩日”，“季冬之月，星回岁终，先腊一日，大傩，谓之逐疫”。

搁古代，这可是敲锣打鼓、跳傩舞、戴柳木面具的大阵仗，目的就是把一整年的不顺心都赶出去。

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咱现代人不用搞这么复杂，不用穿奇装异服跳大舞，在家就能操作。早上起来开窗通风，拿扫帚把家里角落的灰尘扫干净，边扫边念叨几句“扫走晦气，迎来福气”，

本质就是给生活做次“断舍离”，把负面情绪和杂乱环境一起清掉，这可不是迷信，是老祖宗的心理疗愈术。

第二事：“打灰堆”讨如愿，盼来年事事顺意。

这习俗打唐宋就有，源自“打如愿”的传说，古人用柳树枝敲灰堆，祈求心愿达成、逢凶化吉。

现在城里没那么多灰堆，咱灵活变通就行。早上出门顺手把家里的垃圾清干净，倒垃圾时象征性地用扫帚柄敲两下垃圾桶，或者扫院子时轻敲墙角，图个“打散不顺，如愿以偿”的好寓意。

说白了，这就是给新年许个愿、加个油，仪式感到位，心里也踏实。

说完做事，再聊吃的，腊月初七的餐桌，讲究“吃对不浪费”，两样家常食材就能搞定。

第一样：吃鸡，讨个吉祥圆满。鸡在传统祭祀里从来都是“硬通货”，腊月初七祭祀驱傩，鸡是必不可少的祭品，寓意把福气“锁”在家里，来年事事顺利。

不用非得买贵价土鸡，普通三黄鸡、肉鸡都成，清炖、红烧、卤制随心选。

我个人推荐清炖，加几片姜、一把红枣，炖得软烂入味，一家人分着吃，象征团圆和睦，把一年的辛苦都融进这碗肉香里。

第二样：吃鸭，“压”住凶邪添安稳。

民间讲究“腊七吃鸭，岁岁无差”，鸭子的“鸭”谐音“压”，有“压住不顺、安稳度日”的寓意。

比起鸡的隆重，鸭子更显家常，适合日常餐桌。南方人爱做啤酒鸭，浓油赤酱越吃越香；

北方人喜欢炖鸭汤，配点萝卜解腻又爽口。

没钱买整只鸭也没关系，买半只鸭腿、一块鸭胸，简单烹饪一下，意思到了就行，老传统可不跟你计较食材贵贱。

可能有人会说，这些习俗都是老古董了，没必要较真。

但你细想，腊月的这些规矩，从来都不是为了应付神灵，而是给忙碌一年的自己一个仪式感。

驱傩是清理负面情绪，打灰堆是寄托期盼，吃鸡吃鸭是和家人共享温情，本质上都是对生活的热爱。

各地习俗虽有差异，

北方重驱傩仪式，南方偏餐桌团圆，但核心都是辞旧迎新，盼个好光景。

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咱不用照搬古人的繁琐流程，也不用追求食材名贵，有钱没钱，心意到了就好。

扫一次地、清一次垃圾，给家人做一顿鸡鸭家常菜，花不了多少时间和钱，却能在忙碌的年关里，找到一份归属感。

腊月初七过后，年味就越来越浓了，把旧年的不顺都留在今天，带着满心欢喜迎接腊八、迎接新年，这才是老规矩真正的意义。

明日腊月初七，不妨照着老法子试试，做对两件事，吃好两样菜，给一年画上一个圆满的逗号，

为新年开启一段顺遂的开篇。

愿你扫走所有晦气，留住满心福气，往后三餐四季，平安顺遂，万事如愿！

发布于：山东省